Rubrique linaferandes

Bonjour ! me revoila de retour !!

Merci a toi aussi !! Tu es motivé a ske je vois !! Moi ca va tres bien, avec mon programme minceur que je suis. Je m'adapte parfaitement. Ca mn'aide beaucoup sur le coter alimentaire et psychologique aussi :D Bonne journee ! Et ca va Lilyrose ??

Bonjour Cibi ! Sympa tavoir parmi nous ! Ben moi mon histoire c 'est que ca fait pas mal de temps que j'essaie de perdre des kilos, en fesent des regiomes mais rien n'a marcher, ct catastrophique je dirais. Je pesais 72 kilos en septembre. 76 en novembre Presque 77 en decembre. Mais la, chui a 75 !!!! Je suis beaucoup motivée. En ce moment je ne fais pas de regime, j'ai trouvé quelque chose de super interessant... Ca me motive beaucoup, surtout que moi qui suis tres tres compliqué et qui se demotive tres vite. La, j'ai pris un tres bon depart. Au fait, je suis un programme basé sur l'Ig... Et toi Cibi ?? Raconte nous ...

salut ! Vous allez bien?? Moi super, la forme ! Jai prit un nouveau depart et je me sent mieux -) Et vous, ca donne quoi ? Bonne journee !!!

salut salut ! Ca fait lontemps hin..ben moi ca va apres un week end ou jai attrapé froid..mon nez s'est retablit !!

coucou !!! comment allez vous ? je ne vous entends plus

salut Coacht ! Les produit cosmétique m'interesse un peu mais pas pour maigrir.. Je ne sais pas si je l'ai dit, mais je ne prefère pas prendre des compromiés ou autre pour maigrir..jveu que ca soit moi qui m'aide a maigrir .. Enfin, commnet va Liliyrose??? Le week-end approche !!! hehe !!! Mais c bien car tu as une bonne alimentation aprés! Et comment va Sebmadrid?? Bonne journée tt l'monde!!!

Bonjour! Alors ca a été le week-end ?? Moi oui, ca va, je n'ai pas fait d'excès..j'en suis fière !!!!! :sm2: J'essai de mettre dans me tete que le week-end ! C'est comme les jours de semaines lol ! Mais pas pour le someil !! :lol: Aujourd'hui je ne travail pas. Quelle bonheur ! Mais je suis paresseuse a faire quoi que ce soit !

Je vous laisse !! Passez un trés bon week-end !! Bisous !!!

Bonjour ! Matin : lait+ 2 weeta... Dejeuner : 2 oeufs +salade de concombre tomates poivrons olives noirs 4 h : une pomme Dinner : riz + lentilles+poulet sauce rouge Bonne journée !!

MERCI BEAUCOUP !!!!!!!

coucou !!! Interessante discussion sur le fromage blanc...hmmmmm !! :P Moi aussi des fois je met du chocolat noir et memem des fraises!!

bonjour !!! ca va ??? Oui, ca remonte le moral ca !! Pour les exos, jcroi que je vais mettre une videos avec des femmes avec des coprs sublimes !!! :lol: Sinon hier, j'ai mangé un sandwich pour le dinner avec du jambon poulet, tomates,laitues. Mais sauf qu'apres, ej me suis jeté sur une mousse a la fraise !

mouai...un peu... Aujourd'hui pour me remonter le moral, j'ai mit la musique a fond en fesant le menage..ca ma booster :wink:

elo...alors ca va Lilyrose??? :)

oui, je sais...aujourd'hui je vais re essayer le véloo.. La voleonté est la mais quand ca devient dure, je me perds

oui, j'ai essayé de faire des régimes...mais sans aucun resultats. Je me sens trop lourde, comme ci je ne vais jamais y arriver..

Merci pour le soutien :) Ben je reste toujours a 72 kilos ...et mtn 74 8O

salut !! vous allez bien? Moi c'est le moral a ZE-RO... J'en ai marr de faire des efforts dans le vide.. Arriver a meme pas 5 minutes sur le velo, je m'ffondre..trop dure et jme dit que je ne vais jamais y tenir.... Ca fait depuis pas mal de temps que je n'arrive pas a perdre 2 ou meme 3 fichu kilos..et la je suis a bout!!! merde Bref passer un bon week end.. Lina

Bon, je m'en vais..je vous dit a bientot !! Bisous