salut j'avais pas vu que la presentation est obligatoire ,j'ai fais un post sans presentation donc je viens rectifier 25ans mon age , ma profession agent cyno, mes passions le sport les chiens les reptiles mon sport j'ai pratique pas mal de boxe thailandaise je compte me mettre au pancrace ou sambo en septembre mes ma priorites restent ma displine hommes d'attaques en ring voila j'ai besoin un coup de main de votre part pour cela que j'ai ouvert un post en multi sport voila je vois pas quoi dire de plus
Forum libre multi-sports,
Publié le 16. Jul 2013
Bonjour voila comment bosserais vous pour develloper l'explosivite , et les appuis il faut par exemple que je sois detre debout marcher tranquillement et d'un coup demarre en sprint le plus vite possible faut que je sois tres rapide sur 5a10metres donc le depart est a priviligie ensuite de tres bon appuIS, .... alors je sais pas trop ou me diriger et comment bosser je pensais tirer des pneu sur des sprints court faire des sprint en cote.... apres je sais pas PDC?Fonte? elastoc
