Rubrique LLdows

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Mon parcours + besoin de conseils pour prendre du muscle

Perdre ou prendre du poids, Publié le 1. Mar 2010

Je comprend ce que tu veux dire, le truc c'est que j'ai une alimentation normale: 3 repas par jour, et il me semblait que pour avoir plus de calories, ces protéines en poudre étaient la solution. Quelle est la solution alors pour prendre du poids plus facilement? M├¬me si c'est de la graisse je pense que ├ºa ne m'est pas néfaste vu que je suis ecto

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Mon parcours + besoin de conseils pour prendre du muscle

Perdre ou prendre du poids, Publié le 1. Mar 2010

Hello, alors mes exercices c'est: Pectoraux et abdos le lundi: 4 séries de 10, 5 exercices différents pour chaque Pectoraux et dos jeudi: 4 séries de 10, 5 exercices différents pour chaque

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Mon parcours + besoin de conseils pour prendre du muscle

Perdre ou prendre du poids, Publié le 28. Feb 2010

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