Petite précision j'ai le profil petit jérome dans bob et bobette, un gros bide et pas de gros cul
Salut, Pratiquant de sport de combat de 4 ├á 17 ans, j'ai toujours été le genre de gars ├á ne pas me faire agresser, j'ai arr├¬ter les sports ├á 17ans (je faisais 100Kg) et ne me consacre ├á l'escrime médiévale que de temps ├á autres, je n'ai jamais fait attention ├á mon poids malgré que je grossisse facilement. Lorsque j'ai eu 29 ans, j'ai acheté un appartement avec ma femme, pour l'assurance je devais faire un check-up complet et l├á horreur 130 Kg pour 185 cm. Certes d'apparence on ne me donnerais pas ce poids (tout le monde pense ├á 110Kg) mais bon, depuis 7 ans maintenant je fais un travail de bureau donc beaucoup moins physique... J'ai 32 ans aujourd'hui, j'ai suivi avec assiduité plusieurs régimes différent et j'ai rien perdu ! J'ai été voir un diététicienne qui me dit que je consomme environ 2000 ├á 2500 calories par jour, elle m'a donné 3 objectifs ├á suivre : diminuer la viande, manger plus t├┤t et faire moins de p├ótes, je suis ces objectifs depuis maintenant 3 mois résultat rien ! Je me suis mis ├á faire des haltères ├á la maison tous les soirs depuis 1 mois (environ 20 minutes), les muscles se durcissent mais question poids aucun changement. Franchement je ne sais plus quoi faire, quelqu'un a t'il déj├á vécu ce genre de chose si oui vous en ├¬tes vous sorti et comment ? Pas la peine de lacher des post style mange moins c'est déj├á fais, résultat je prends du poids. (D'après ma diététicienne ce serait du ├á la création d'insuline) Merci d'avance si vous pouvez m'aider ou me conseiller...
