Bonjour tout le monde je suis nouveau sur ce forum. Voila je n'ai aucun complexe si ce n'est mes poignets d'amour ou simplement le bas de mon ventre. La peau est flasque et cela me complexe énormement. Durant plusieurs moi je faisais tous les soirs 100 abdos de suite ( couché au sol, les pieds coincés et me relevant ) , je commencais à sentir des abdos mais c'est comme si ils étaient cachés sous la peau du ventre. Voici une photo : ( ames sensibles s'abstenir :lol: )
http://img129.imageshack.us/img129/3900/graissecj2.jpg Je pense que je n'aurai jamais d'abdominos car ils seront toujours cachés sous la peau mais j'aimerai juste perdre mes poignets d'amour. Auriez-vous des conseils, des exercices ? ( je fais du rugby, mesure un peu moins de 1.90 mètres environ et pèse 75 kilos ).
