Ouais mais les jours de cours je peux pas :/
Ok, je suis plus que motivé, il n'y a aucun problème a faire ├ºa pendant 5 ans :) Par contre combien de temps de stabilisation entre une seche et une pdm ? La j'ai fait mes courses, j'ai ma balance, tout est près. Reste plus qu'a réussir a me lever le matin de sorte a pouvoir manger le matin et le midi. Et de après me lever encore plus tot le matin pour aller courir les jours sans entrainements :)
Merci de ta réponse précise :) Je viens d'avoir 14 ans, je fais 1m79 pour 75 Kg. J'ai des amis de mon age qui font 70Kg et qui sont vraiment gros :/ Moi ca ne se voit pas, mais il y a une vilaine couche de graisse quand je suis torse nu. Et pratiquant un sport physique et a un haut niveau, je sais qu'il y a du muscle la dessous :P Je compte faire une petite sèche pour enlever cette vilaine couche de graisse et etre bien sec, pour ensuite faire une pdm puis une autre seche pour ensuite me maintenir. Pour la volonté, je peux te dire que je l'ai, je viens de finir ma première séance l├á, dur dur mais j'ai des objectif. Ma volonté s'arr├¬te juste au vomis que j'ai déversée dans mes toilettes après avoir mangé des flocons d'avoine ce matin. Pour le materiel, j'ai commandé une balance alimentaire et j'ai une barre de tracton. Je vais faire les courses demain.