Rubrique Micka

malcy a écrit :
bonjour et bienvenue a toi
merci pour la présentation

"marrant" que souffrant de l'epaule tu passes a la muscu plus qu'au fitness mais si c'estton choix
et sinon pour tes bouées si u ne veux pas attendre l'été car a la plage c'est utile et bien vois du coté alimentation plutot et cardio bien sur

a bientot de te lire

rémi

merci a tous )
Pour répondre a ta question qui c'est vrai mérite une petite explication toute simple en fait c'est que en muscu je peu aller a mon rythme ce qui n'etait pas du tout le cas avec mon ancien prof :mrgreen: (normal)
et merci pour le conseil :wink:

Bonjour a toutes et a tous, moi c'est Mickael, je suis tombé sur ce forum par hasard en cherchant dans google un programme pour sécher, et je l'ai trouvé bien sympa alors je me suis inscrit. J'ai 24 ans 1m80, 81 kg je fais de la muscu très peu en fait mais plus de cardio en particulier course et vélo elliptique. J'aurais besoin de conseils car j'aimerais sécher au niveau de la ceinture abdominal est des fameuses poignées d'amour! 'je ferais un nouveau post dans la rubrique approprié bien sur ! :wink: Autrement j'ai fait pendant trois ans du fitness (j'aimais beaucoup)mais suite a un accident j'ai du arr├¬ter, et puis mon épaule me fait toujours un peu mal, c'est la raison pour la-quel je fait peu de muscu. Et donc pendant cette période dites de "rel├óchement" j'ai pris un peu de bide (faut le dire clairement lool) et donc voila la raison de ma présence ici. Je connais le sens du mots sacrifice car avant mon accident je faisais très attention a mon alimentation ce qui n'était pas facile car je suis p├ótissier! :mrgreen: Donc voila pour la présentation