Salut a tous!! Voila, j'ai une seance de conditionnement physique a animer dans un gymnase. Je dois faire: Un echauffement. 5min Une partie aerobie. 10 min Une partie musculation etirement. 10 min Une partie retour au calme. 5min Voila si quelqu'un a des idees a me donner. Merci d'avance. A bientot.
