Rubrique MIKECATCH18

ok merci pour vos reponse donc prendre de la créatine n'est pas totalement légal...ok merci les gars :D

merci pour ta rèponse mais je crois que dans ce que tu a dit on est déj├á dan l'illégal puisque la créatine pure est interdite nan? je prend de la whey le matin au ptit dej et apres les entrainement et également de la glutamine pure. est ce que quelqu'un sais si iron max s'est bien? :mrgreen:

bonjour a tous je m'appel mike je suis nouveau,je sais pas si il y avait un topic spécial pour les présentations j'ai pas trop regarder car le site est bien et vraiment grand 8O . donc j'habite dans le centre je fait de la muscu depuis avril 2007 et je fait également de la lutte pro(catch! et croyez moi ces très très éprouvant et dur mais j'aime) et j'ai 23ans pour 1m86pour 85kgs. En faite ma question se porte sur le choix des compléments.Lesquels sont les meilleurs? Actuellement je suis sur scitec nutrition(pas scientec hein...)et je le trouve pas mal.merci pour vos réponses.Ps:je tiens a m'excuser si le topic a déj├á était poser.a plus. :D