nuts67
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Bonjour,, J'ai 23 ans je mesure 1m75 pour 60kg , je me trouve pas trop musclé et je souhaiterais prendre en masse ou developpé mes formes!!! Avez vous des idées a me donner car je suis novice en la matière!! Sachant aussi que je ne souhaite pas acheter de materiel!! Merci d'avance pour votre aide!!
