Rubrique okyeM

Hello, j'espère que je ne serait pas ridicule, je n'ai cherché que furtivement sur le forum sans réel résultat. Je cherche des infos sur le fonctionnement des salle de musculation (utilisation des machines, horaires sur les planning présenté sur les sites des salles), ne connaissant pas grand chose sur la musculation, comment monté un programme (Physique & Diététique), ├á quoi sert vraiment un coach et si on peu le sollicité comme on veut ou c'est en plus. Voil├á navré si mes questions peuvent para├«tre stupide mais bon... Merci =)

Hello, donc voila moi c'est okyeM j'ai 18 ans, bient├┤t 19 j'habite dans le 93 et je travail aux galeries Lafayette dans le 8ème. J'aimerai me mettre a fond des la rentré pour prendre de la masse et faire de mon corps mon métier (physique ou esthétique) :D Malheureusement je n'ai pas beaucoup d'informations et j'espère que je pourrait en trouvé ici :]