paco21
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Bonjour et bravo pour ce site plein de bonnes idées. Voilà, je voulais savoir si une bière après l'effort permet une récupération plus rapide... certains disent que ça ne fait pas de mal (une biere pas plus bien sur). D'autre part, est ce que les soda light sont vraiment 0 calories ou est ce de la pub mensongère, je n'arrive pas à avoir une réponse vraiment satisfaisante. Merci de m'aiguiller sur ces deux points. En espérant ne pas encombrer ce forum, car je n'ai pas encore vu ces réponses. 8O
