bonjour je suis nouvelle sur ce forum mais c'est trés interessant quelqu'un pourrait il me conseiller : voila je fais entre 25 et 30 klm de vélo d'appart ce qui represente entre 70 et 90 nm par jour depuis le début du mois de septembre et rien !! que dois je faire ou manger pour perdre mon gras ! merci de vos conseils
