je vais essayer de prendre contact avec les salles sur mon secteur Rennes pour voir si il ne vendent pas du matos d'occasion merci sam
juste une question coté cage a squat j'ai vu deux modeles - un simple et un a barre guidée sur roulement a billes qui est plus chers le simple ref wbf 481 body solid le guidé ref wbf 482 le guidé est plus securitaire mais il y a une grosse difference dans le prix... la question set donc lequel choisir ??? avis donc aux connaisseurs merci de vos reponses salutations sam http://www.fitnessboutique.fr/musculation/postes-isoles/BODYSOLID-Power-Center-base/prod-BODWBF481.html http://www.fitnessboutique.fr/musculation/postes-isoles/BODYSOLID-Power-center-base-et-guidage/prod-BODWBF482.html http://www.fitnessboutique.fr/musculation/appareil-dos/BODYSOLID-Double-poste-tirage-dorsal/prod-BODLM83.html http://www.fitnessboutique.fr/musculation/banc/BODYSOLID-Banc-plat/incline/decline/prod-BODGFID31.html ci joint les liens du matos qui m'interesse merci de me donner vos avis sam
merci ! j'ai ete voir le matos de chez body solid effectivement c'est du costaud! reste le prix...si vous avez des adresses ou trouver ce matos moins chers merci de me les donner... -banc reglabe 289┬Ç -machine tirage poulie haute et basse 399┬Ç -cage a squat et developpé couché incline 399┬Ç soit un total de 1067 ┬Ç plus frais de port. cela dit ce matos est garantie a vie... certainement une réference. je comprends que compare au banc marcy SM 6001 il vaut mieux prendre chez body solid... salutations a tous et toutes sam
re desolé je ne sais pas comment proceder pour enlever la photo qui est trop grande... si vous pouvez l'enlever merci sam
désolé j'ai du me tromper pour inserer la photo... sam http://nsa07.casimages.com/img/2009/07/09/mini_090709013742855191.jpg
ci joint une photo du banc striale en place sur le plancher . salutations sam
pour le poids pas de probleme le plateau etait prevu lors de la construction... avec des poutre de 80 X 200 ecartées de 40 cms le tout pris dans les pignons non pas de probleme ce plateau est comme un etage il est prevu pour de la charge lourde je peux meme couler une chape allégée dessus sans problemes... le seul souci est la perte de surface due a la pente de toit mais bon il reste de la place de plus je viens de finir d'isoler la toiture avec du sterodur de 60 mm. salutations sam
merci pour vos reponses rapides je dispose en place d'un plateau que j'ai fait au dessu de mon garage il fait en gros 4m large pour 8m de long le tout en dessous de toit. j'y ai mis un vieux parquet j'ai un banc simple bm 160 decathlon un rameur pour echauffement et un velo a inertie plus un banc a charge guidées avec disques munie poulie haute basse buterflye legs jambes de marque striale il est assez vieux.. une barre longue une barre Z et 4 etites haltheres avec 120 k de fonte en gros...plus un espalier fixé au mur. je veux remplacer ce matos par du plus performant meme si je dois investir en plusieurs fois sur plusieurs années... -il me faudrais un appareil poulie haute basse separé -une cage squats et developés couche et incliné plus legs jambes -un banc réglable de tres bonne qualitée... voil├á en gros mes besoins pour la cage a squat un modele qui ferais du guidé pour la securitée et du libre. mes motivations prendre de la force du volume mais surtout prendre du plaisir a travailler correctement et efficacement avec du bon matos j'espere avoir repondu au mieux a vos questions je sais que le travail est dur por obtenir du resultat mais j'ai tout mon temps et ne suis pas pressé . salutations a tous et toutes
bonjour j'ai 44 ans 1,65 m pour 59 kgs et pratique la course a pieds et cross pompiers .Je cours deux fois 10 kms par semaine plus du vélo route et vtc si j'ai le temps. je fais aussi trois sceance de fontes par semaine de 1h30 environ.je suis sapeur pompiers volontaire depuis une vingtaine d'année et j'essaie de m'entretenir au mieux... je recherche des conseils sur le matos et les tecnhniques de musculations. je demeure en bretagne.voil├á salutations a tous et toutes sam
bonjour desolé pour ce coup de gueule je recherche juste de bon conseils pour investir dans du bon materiel ... je ferais une presentation ce qui est normal demain car l├á je part travailler je pense aussi que ce forum doit etre de bon conseil on oublie et je repart sur de meilleurs bases... si body solid est dans mon budjet (entre 500┬Ç et 700┬Ç) merci de me donner vos reference pour le matos. salutations a tous sam
"que la merde..." et non de le merde... merci pour l'accueil !!! merci d'enlever mon message... et mon inscription au passage quand a la presentation je n'ai pas trouvé ou la faire...sinon je l'aurais faite! mais au vu de la reponse re├ºue je prefere ne plus poster salutations et desolé de mettre trompé de forum... sam
bonjour je pratique la musculation à domicile depuis deux ans je demande vos avis sur le materiel suivant: - MARCY smith machine SM 6001 visible sur le site http://www.tool-fitness.com/prod-1669-marcy-smith-machine-sm-6001.html merci de me donner vos avis sur ce materiel. salutations sam [/img]
