Rubrique Pr3dateur

hé bé si on est recu comme sa genial! je quitte le forum, a quoi cela sert il d'avoir un forum pour poser des questions si on se fait renvoyer ch*** comme sa! 8)

Bonjour, voila j'ai 17 ans et j'ai toujours depuis ma jeunesse une plaque de gras sur le ventre, je me suis inscri dans une salle de musculation pour essayer de perdre sa , mais ce qui me gene est de savoir comment arriver a perdre cette couche?aussi on dirait que sa me fait des seins^^c'est dur a dire mais bon j'evite de manger des aliments gras etc donc que me conseillez vous et au bout de combien de temps je peux esperer avoir des effets? merci!