Rubrique prisme

Bonjour, Comme toi j'avais une FC au repos a 80 en me concentrant sinon c t plutot 90/100. j'ai 48 ans, et fais du sport depuis toujours avec des performances plus qu'honorable dans tous les sports (course a pied, roller natation etc ...). Je me suis toujours entrainé avec des séances cardios dans mon programme. Ma FC a toujours été très rapide et je suis parti du principe que 140/150 étais pour moi du travail en endurance ( de toutes manière je ne pouvais pas ├¬tre en-dessous) et au dessus de la résistance ...mais l'age venant j'ai commencé a m'inquiéter car j'étais régulièrement a ma FC max sans pb apparent ... Les consultations auprès de cardios ne donnaient rien jusqu'├á un test d'effort que j'ai sollicité. lors de ce test j'ai demandé de pousser au del├á de ma limite max et surprise a 300Watt j'ai fais une tachycardie brève 1 a 2 secondes (FC 270). Une exploration par voie veineuse a permis de reproduire le phénomène. Depuis je suis sous bétabloquant (1/2 kerlone 20mg par jour) et ma fc au repos et de 60/65 58 en me concentrant .... je continue le sport et depuis je ressent une net amélioration, je suis avec précision le prg d'amélioration de Polar et depuis j'ai mon ownindex qui est passé de 34 ├á 46 en 6 semaine. Maintenant je recherche des prg d'entrainement sur elliptique avec des corrélations puissance / vitesse /FC etc ..