Bonjour ├á tous, je suis ptitejenny j'ai 34 ans, je suis maman de deux beaux enfants dont le ptit dernier n'a pas deux ans. En surfant sur le net, j'ai trouvé votre site et après avoir hésité je me suis lancée, je suis en surpoids 74 kg pour 1m69, j'ai arreté de fumer il y a un peu plus de 2 mois, et je ne veux pas que l'aiguille de ma balance grimpe de 15 kilos comme la dernière fois, alors ma mère m'a donné son rameur de maison. j'ai donc décidé de faire un régime et de remodeler ce corps tout mou et j'ai pensé qu'en faisant parti d'un groupe ce serait plus facile : alors me voil├á!!!!
S'il vous plait soyez sympa répondez! j'imagine que ce genre de post devient rébarbatif mais je n'en ai pas lu qui parlait de rameur ├á la maison, j'aurai juste besoin de savoir si c'est possible et ├á quelle fréquence je dois exercer le rameur pour obtenir un résultat.
Bonjour ├á tous, voil├á une question : pensez vous qu'il soit possible de perdre du poids et de remodeler mon corps qui après 2 grossesses est vraiment tout mou avec des séances de rameur ├á la maison?
