maigrir et remodeler mon corps

Bonjour ├á tous, voil├á une question : pensez vous qu'il soit possible de perdre du poids et de remodeler mon corps qui après 2 grossesses est vraiment tout mou avec des séances de rameur ├á la maison?

S'il vous plait soyez sympa répondez! j'imagine que ce genre de post devient rébarbatif mais je n'en ai pas lu qui parlait de rameur ├á la maison, j'aurai juste besoin de savoir si c'est possible et ├á quelle fréquence je dois exercer le rameur pour obtenir un résultat.

Ton pseudo est touchant, et c'est pour ├ºa que j'ai envie de te répondre.

-Premièrement quand on s'inscrit dans un forum, la coutume est de se présenter. Chez nous c'est [size=12:a2f40ab760]Ici[/size:a2f40ab760].
-Ensuite il faut donner le maximum d'information afin d'aider au mieux les futurs intervenants.
-Il n'est pas rare d'avoir plusieurs jours avant que quelqu'un vienne pour répondre.

Par conséquent:
Tu as quel âge ?
Quel est ta taille ?
Ton poids ?
Quand as-tu eu tes enfants ?
Aurais-tu des photos pour montrer ton point de départ ?
Niveau alimentaire tu en es o├╣ ?