rameur
Nouveau membre
0 Messages
Forum fitness,
Publié le 6. Feb 2009
Salut, Je pratique l'aviron depuis maintenant plus de 10 ans ├á un bon niveau. Le rameur est un très bon outil pour retrouver une bonne forme physique. Pour ton programme d'entrainement regarde sur le site de concept2.fr(fabriquant du rameur officiel de l'aviron), il doit y avoir des programme d'entrainement en fonction du résultat que tu recherches (fitness, ameliorer son endurance, perte de poids, préparer un 2000m...etc). Si tu ne trouve rien, je ferai un petit programme...... bye
