ok merci à vou deux salut
et dé series de combien à peu près?
une dernière qestion. est-ce que les electrodes ( sous formes d'une ceinture ) ça peu etre bon pour sécher les abdos? ou sinon fau fère comment, fau courir, fau continuer les abdos, faut faire comment ? merci d'avance pour vos précieux conseil
c'est pas encore tro ça lé pompes à une main mé ça va mieu. merci
je vais essayé encore merci
slt a tous, j'ai essayé les pompes à une main avec votre technique et j'arrive pas. Pour y arrivé faut faire plein de pompes à deux mains et ensuite essayé a une main ou alors fau d'abord faire des exercices spécifique? jespère avoir de vos conseil merci
