Rubrique Reva

Bonjour ├á tous, Alors en fait, je ne suis pas grosse, je pense que je fais le bon poids pour ma taille mais j'aimerais tout de m├¬me perdre encore quelques kilos car j'ai un peu trop de graisse ├á mon go├╗t. Je n'aime pas du tout ├ºa et j'aimerais vraiment y remédier. Je pratique un art martial très physique (je perd petit ├á petit du ventre) mais je sens qu'il me faut plus de sport encore et une alimentation plus équilibrée, en sachant que je mange 3 fois par jour (matin, midi, soir). En gros, j'aimerais bien affiner ma silhouette, perdre du bide et avec le corps plus musclé. Que me conseillez-vous? Edit: au fait, je mesure 1m60 pour environ 56kg je pense.

Salut tout le monde! Je suis Reva, j'habite ├á Paris et je suis étudiante en BTS. Je pratique le Viet Vo Dao et je suis musicienne (guitariste). En plus de la musique et des arts martiaux, j'aime énormément la lecture, les jeux vidéos, les mangas et le cinéma. Je dessine de temps en temps :) Je me suis inscrite sur ce forum dans le b├╗t de pouvoir redessiner mon corps. Voil├á, si vous avez des questions :)