Rubrique richies

Tout les messages et commentaires, présentés par date de publication : les + récents en premier

richies
Nouveau membre
0 Messages
je suis quelque peu étonné des réponses retenues sur le forum! j'ai 62 ans, mesure 1.80 et pèse 90kgs!!! sans ├¬tre ni gros ni obèse car je pratique le sport depuis l'├óge de 11 ans (athlétisme -hauteur et poids- hand-ball -20 ans de pratique- 2 années de préparation au professorat d'éducation physique -30 heures de sport / semaine -athlé, natation, sports co, gymnastique etc...)... depuis 35 ans maintenant je forme des jeunes au tennis et il y a 5 ans j'ai fait un DU de préparateur physique chez Gilles COMETTI ├á l'université de bourgogne!! voil├á en gros une petite présentation pour mieux comprendre la suite de mon propos. je pratique tous les matins dans une salle un entrainement cardiovasculaire d'entretien, de m├¬me qu'une muscu légère dans le m├¬me but sur le vélo, que je fasse de la récupération ou du "nano entrainement" (1mn effort et 4mn recup x 6 ) mon IP varie de fa├ºon totalement abérrante un jour 18, le lendemain 12 alors que je fournis des efforts constants ├á 170W sur 50mn voire ├á 350/400 en nano.....!!!! la phrase vous faites un bon entrainement m'accompagne pour avoir un IP bizarre, c'est la raison pour laquelle je me pose la question de savoir dans quel sens il fonctionne? croissant ou décroissant? je fais une arythmie auriculaire depuis 2008 et suis sous traitement beta-bloquant, peut ├¬tre est-ce cela qui fait que cet IP varie d'une fa├ºon anarchique? si quelqu'un possède une réponse SERIEUSE, j'insiste, voire médicale, merci de me répondre m├¬me sur mon mail!