Rubrique rico_13

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rico_13

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Repetition max au developpé couché ?

Forum musculation, Publié le 1. Feb 2007

j'oublié, j'ai un max à 130kg pour une taille d'1.86m et 86kg naturel

rico_13

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Repetition max au developpé couché ?

Forum musculation, Publié le 1. Feb 2007

les résultats en développé couché ne dépendent pas que du poids , mais du rapport poids taille, un homme mesurant 1.60m pour 70kg poussera plus qu'un homme d'1.80 pour le même poids de 70kg. Pour quelle raison l'amplitude du mouvement est plus importante donc l'effort l'est aussi de surcroit...