Rubrique Robin-Mangil

Merci beaucoup je vous tiendrais au courant :wink:

OK super je vais l'acheter dès que possible! J'avais peur de ne pas pouvoir le faire....mais cela ne présente pas de dangers c'est vraiment super! Merci beaucoup :D

Alors voila... J'ai 14 ans et je vien de commencer (ou plutot je me renseigne) sur la musculation car je suis plutot gros et je voudrai pouvoir maigrir et se muscler un peu (avoir des muscles un peu plus dévellopés et plus puisant car je suis un peu mou). Je me suis renseigné sur plusieurs site et je suis tombé sur ce topic, je l'ai entiérement lu et j'ai vu que cette technique ne demandais aps e matos particulier (enfin bcp moin que la normale genre haltères, bancs ect ect), j'ai vu également qu'on pouvait la faire en étant ado car elle ne ralentissait pas la croissance! Donc je vien vous demandé si a mon age je eput la faire et si je peut mincir avec un régime a coté (enfin pazs un draconien non plus :wink: ) voila j'espere avoir été assez clair^^ et j'attend vos réponses avec impatientes!