Forum cardio,
Publié le 24. Oct 2011
Bonjour, je souhaite me lancer dans le 100 mètres suite ├á un coup de coeur pour cette discipline! Je fais 12,09 au 100m chronomètre manuel lors de mon premier essai. Au lycée année 2010 j'avais eu 20/20 étant donner que j'avais réaliser 9,8 au 80 m. J'aimerais avoir l'avis d'un connaisseur afin de savoir quel niveau je peux atteindre en m'entrainant 4 fois par semaine par exemple puis avoir un avis sur le temps minimum que je pourrais atteindre en exemple. Cordialement
