romane
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Apparemment c'est perdre du poids qui t'intéresse ? Il ne faut surtout pas confondre perdre du poids et faire une sèche. 5 boites de thon + du poulet + fromage blanc ???????????????????????? et qui plus est pendant 2 mois ????????????????????????? La personne qui t'a dit ca te veux du mal peut ├¬tre ? Et après ca tu vas faire quoi si t'es encore vivant ? 30kg cela ne se perd pas avec un tel régime en plus en faisant de la muscu derrière. Un minimum d'hydrates de carbone, des légumes le soir, et par pitié 5 boites de thons par jour ? Whaouuu! soit plus raisonnable varie ton alimentation évite les glucides le soir, boit du thé et bcp d'eau en général ET LAISSE FAIRE LA NATURE . tes 30kg en trop ne sont pas venuent en 2 mois que je sache alors soit plus patient. Bon courage et accroche toi.
