Merci Dodoche. C'est vrai que c'est bizarre, concernant les pompes mais je crois que c'est plus le psoas illiaque que l'adducteur. En faisant des recherches, je commence à me demander si ce n'est pas une pubalgie ou une hernie. Il vaut peut-être mieux effectivement que j'aille voir le médecin.
Merci pour ta réponse, Dodoche. C'est donc probablement une tendinite ? Donc, pas d'étirements ? pas de pompes ? Et pommade genre Cliptol ? Au bout de combien de temps puis-je reprendre le sport à ton avis ? Et comment reprendre progressivement ? D'abord par des séances d'étirements légers ? Puis muscul, puis sport ? Je sais, ça fait beaucoup de questions )
Ou alors gardez-la bien, ça dépend :lol:
Bonjour à tous, Je reprends doucettement la musculation après un long arrêt obligé suite à une blessure. Je fais donc des pompes et autres tractions pour le moment. Lors des pompes surelevées, voire de l'exercice de la planche, je ressens au bout d'un moment une douleur à l'aine, ou à l'adducteur (il m'est assez difficile de localiser clairement l'aine). Une petite douleur apparaît également sur certains étirements. Je précise que j'ai ressenti également une douleur à deux ou trois reprises en jouant au foot, la douleur apparaissant au bout d'1h environ, puis augmentant avec la durée de jeu (douleur présente uniquement lors de la course et surtout de la marche). Avez-vous déjà eu ce problème ? D'avance merci
