roms24
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Bonjours a tous Je suis nouveau sur le forum,j'ai besoin de vos conseils.... Je commence une cure de créatine, j'ai donc plusieurs question : - Si je fais 3 fois par semaine de musculation, je dois quant meme prendre de la créatine les autres jours ou je ne fait pas de muscu ? - Si le fait de prendre de la créatine et de la caféine en meme temps annulerai les effets de la créatine ? - J'aimerai perdre un peu de poids dans le region du ventre, est ce que le fait de prendre de la créatine risque au contraire de me faire prendre de la graisse ? Car au cour d'un entrainement si je n'assimile pas toute la créatine que j'ai prise, que devient elle ? de la graisse ? Merci beaucoup pour vos reponses
