Rubrique rudy

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rudy
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Bonjour, Je viens de decouvrir votre site et je viens de lire dans les grandes lignes votre forum. Je vous explique mon problème. J'ai 35ans, il y a 3ans j'ai fais 3 ulcères au point de peser 56kg pour 1m75. A ce jour, je recupère en poids, mais c'est de la graisse. J'ai perdu toute ma force musculaire et je suis très vite fatigué. Pourriez vous me renseigner sur un programme à suivre pour retrouver du tonus et surtout perdre la graisse qui remplace mes muscles. Merci pour votre aide.