Rubrique SCHARZY

je n'utiliserais pas de MP pour te dire ce que j'ai ├á dire puisque ca fait jazer !!! désolé pour tout cela mais bon ils ont l'esprit mal tourné et pas moi, je voulais te parler du club et rien d'autre et puis voil├á..... je suis désolée que cela ait pris ce tournant mais j'ai bien compris la le├ºon une fille sur un forum de muscu cela ne se fait pas ! alors tchao

franchement vous faites toute une histoire pour une connerie ! si vous avez que cela à faire tant mieux pour vous !!!

seancassidy a écrit :
allez avoueee, y'a une petite histoire d'amour entre vous , allezzzz dis le

lis voici ou public si tu es en manque d'histoire à l'eau de rose et puis j'ai pas à me justifier !!!! les MP sont là pour demander des conseils à certains alors .....

gegedu17 a écrit :

seancassidy a écrit :
sur le mp, tu lui demandes s'il veut etre ton ami ? :mrgreen:

mdr c'est clair c'est ma journée méchant aujourd huis mais on dirais que tu viens pour tout sauf pour le sport ici
courant
amitié
plus??

si tu veux on peu parler recettes de cuisine , sex, voitures , la place de la femme dans la société avec lesparticularité dans un milieu d'homme et en fonction du physique et de l'age du capitaine?? ^^

te un mec vachement drole y a pas à dire ! je pense avoir le droit de demander des conseils en MP ! je ne parlerais certainement pas cuisine, sexe voiture etc avec toi et ici encore moins !
je prends des news de yannick C TOUT

seancassidy a écrit :
sur le mp, tu lui demandes s'il veut etre ton ami ? :mrgreen:

certainement pas ! et puis cela ne te regarde pas !

je t'ai laissé un MP tu me réponds STP ?

il est certain que si tu bosses dans la nuit de dimanche au lundi tu seras crevé le lundi et un entrainement après une nuit de boulot je ne penses pas que ce soit le top ! et puis ton organisme sera chamboulé donc effectivement il faut que tu décales ton programme. Repos total lundi (pour te remettre de tes nuits) et tu attaques mardi en forme !! pour les repas il faut te nourrir, prendre des repas et manger sur place pourquoi pas ? pleins de personnes le font, c'est une habitude. Une collation vers 16 H et un repas après 21h et une bonne thermos de café pour te tenir éveillé !!!

laisse pas tomber mais comme t'es un mec sérieux au niveau des entrainements y a pas de souci !

c'est un bodybuilder SERGE DESSEL ? C'est cela ? et que va t il t'apporter de plus ? enfin si je peux me permettre de te poser la question bien sur ! des muscles mieux dessinés ? koi d'autres ?

.

exact il faut bosser minimum 1 an pour pouvoir avoir des congés. Mais tu pourrais arr├¬ter les compet ? rééllement ?

ouais mais bon j'ai déja fait 45 séances pour le tendon d'achille et cela n'a jamais rien fait ! je prends des anti inflammatoires mais ca ne fait rien alors pourquoi la kiné ferait quelque chose ? je suis assez, comment dire, septique !!

merci tommyboy pour la plage lorsque tu habites dans le massif central c'est un peu compliqué!!!!!! :lol: :lol: :lol:

[ Tu veux faire de la compétition Sharzy? Je suis contente car je me cherchais une personne qui maigris en m├¬me temps que moi, et j'ai trouvé! Je viendrai lire tes résultats de temps en temps, et moi j'écrirai les miens, comme ├ºa ce serait bien, qu'en dis-tu? Je suis allée voir la partie du forum dont tu parles, je te remercie pour l'info, j'irai sans doute éventuellement.[/quote] oui j'aimerais bien comme cela , je me sentirais obligée d'aller m'entrainer parce que c'est vrai que la chose qui me manque le plus et bien c'est la motivation alors ON VA Y ARRIVER Y A PAS DE RAISON PUTAIN MERDE FAIS CHIER il faut avoir des pensées positives et surtout pas négatives.........

y a d'autre forum que tu peux consulter sur les perfs et les mensurations, y a des personnes qui pourrait te conseiller sur des tas de règles ├á suivre pour bien commencer un sport comme la muscu vas y présente toi et tu verras tu trouveras quelqu'un qui t'aidera perso je mesure 1.75 m et je pèse 105 KG . je me suis inscrite sur le forum et tout le monde me donne des conseils et un programme pour m'entrainer pour , d'une part, perdre du poids (sans le reprendre) et d'autre part me muscler car je veux (enfin j'aimerai) faire de la compet de FORCE ATHLETIQUE alors va y faire un tour et si tu as besoin de conseils n'hésites pas ! il ne faut pas faire un régime et ne rien manger , comme certains te l'ont déj├á dit il faut manger EQUILIBRER sinon ca ne sert ├á rien !!! j'ai perdu ├á une époque presque 10 kg j'étais suivie par une diététicienne qui me donnait des cachets des séances de méso thérapie mais j'ai été obligée de demenager donc plus de diététicienne conséquence j'ai repris ce que j'avais perdu et plus encore ! et tout cela sans sport !!! conclusion : il faut te mettre au sport, au cardio 1 h par jour et tu verras ce qui arrivera tu maigriras !!! va sur ce forum

jac74 a écrit :
la franchement je sais pas comment tu tiens avec ce que tu manges.
des que tu vas remanger tu vas reprendre du poid a une vitesse.
a la fin de mon regime pour le sport j ai perdus 10 kilo en 10 semaines et des que je l ai finis j ai repris 7 kilos en 1 semaine, sans faire d extra.
je vais m etaler sur les carences que tu vas avoir ou que tu as deja, mais crois moi sa risquerais de te jouer des tours ds les annees futur!!!!!!

je serais assez d'accord avec toi ! lorsque l'organisme est privé de certains nutriments, je pense (mais je peux me tromper) qu'un jour ou l'autre il se venge !!! et effectivement dans les années futures il y aurait un retour de manivelle possible
remarque je ne suis pas spécialiste de la nutrition .......

bonsoir ton régime a l'air comment dire, très draconien, peut ├¬tre un peu trop !! le petit déjeuner est très important pourquoi n'en prends tu pas ? et le midi c'est tout ce que tu manges ? et le soir un avocat ou une banane ? tu risque de perdre plus que du poids ├á ce rythme , des minéraux, enfin ce genre de chose Qui t'a conseillé ce régime ?

pourrais tu m'expliquer le rapport entre les caries et la tendinite ├á l'épaule ? merci beaucoup

t sur tous les forums dis moi ! on peut rien te cacher le surpoid ok pour le tendon et le genou mais pour l'épaule ??

Bonjour ├á tous voil├á mon pb, depuis quelques années je souffre de tendinites ├á répétition : une au tendon d'achille (tendinite nodulaire) qui , après des séances de mésothérapie, des séances de kiné (environ 45) n'est pas guérie. La douleur est présente lorsque le temps change, le tendon est toujours enflé, reconnaissons que je vis avec cette douleur 2ème tendinite ├á l'épaule : pareil, 3 infiltrations, et toujours mal, on me dit de faire de la kiné mais après le résultat du tendon d'achille j'hésite, Maintenant c'est le genou qui déconne, je suis sous anti inflammatoires non stéroidiens mais j'ai le genou qui me gène je ne sais jamais comment le mettre sur le coté, ou pas, je n'arrive pas ├á le tendre au max. J'ai arr├¬te un peu le sport (la muscu) parce que ce n'était pas bon mais rien n'y a fait Quelqu'un pourrait il me dire d'o├╣ peuvent provenir ces tendinites ├á répétitions ? et s'il y a quelque chose ├á faire pour en finir une bonne fois pour toute !!!