shlex
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Hellooo. euh je suis trop sur que c'est la bonne section mais bon allez je me lance. J'ai cherché dans le forum pour un post semblable mais aparemen chaque probleme a sa propre solution.... :? hummm en fait j'aimerais m'engager a l'armee de terre et j'aimerais avoir des petites astuce pour l'entrainement a adopter car j'aimerais rendre mes papier le plus vite possible (en gros d'ici un petit mois). je cour deja 4 ├á 8 km tout les jour suivi d' une quainzaine de pompe et 30 abdo mais voila jai un groooo souci au niveau des tractions j'ai fait 2 et encore faut que je sois au top niveau quoi et pour mal faire je n'ai aucune salle de muscu dans le coin ... :( Alor aidez moi pleeaazzee
shlex
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euh si quelq'un pourrait me preciser ou mettre un post pour un entrainemen pour des traction sa serait sympas :oops:
shlex
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Hellooo!! Je m'appelle Alexis et j'aimerais partir m'engager a l'armée de terre (comme beaucoup d'inscrit sur ce site a ske j'ai pu voir :D ) alor je me suis dit qu'un petit ''coaching'' de ce site me ferait pas de mal
