Rubrique siper

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siper
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OK merci pour tes conseils ! :wink:
siper
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Salut, je suis nouveau dans le forum, mais j'avais un question : je fais des tractions depuis 3 mois, et depuis quelque semaines quand je contract le biceps je vois un tendon coté avant bras que je ne voyais pas avant. en meme temps, mes biceps se sont durci. merci de m'expliquer pourquoi je vois ce tendon :)