Bonjour tout le monde, voila je fais de la muscu en salle depuis 10 mois je fais 1m80 pour 70 kg et je voudrais prendre plus de mass . Donc je prends de la whey ( 100% whey de ON ) et je voudrais savoir s'il est possible d'y associer du gainer pour gagner du poids ? n'est -ce pas dangereux? merci d'avance
