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Rubrique Stef7833

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Stef7833
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la méthode lafay au jour le jour
Forum musculation, Publié le 29. Jun 2006
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Bon c'est bon j'ai commander le livre je devrais le recevoir lundi donc voila j'espere que je vais pouvoir bien evoluer. Je vous tiens au courant.
Stef7833
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la méthode lafay au jour le jour
Forum musculation, Publié le 23. Jun 2006
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c'est ce qui m'interesse j'aimerai que ca dure longtemp et que ca me permette de bien evoluer.
Stef7833
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la méthode lafay au jour le jour
Forum musculation, Publié le 23. Jun 2006
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sachant que je suis ectomorphe que je suis debutant avec 3 mois de muscu en salle,je voudrais savoir combien de temp ca va me prendre pour faire la totalité de la methode lafay? MERCI.