1. Forums/
  2. stich

Rubrique stich

Tout les messages et commentaires, présentés par date de publication : les + récents en premier

stich
Nouveau membre
0 Messages
Perdre 12Kg
Perdre ou prendre du poids, Publié le 30. Sep 2006
Citer
je vais essayé mais je veux perdre au moin 5kg par mois
stich
Nouveau membre
0 Messages
Perdre 12Kg
Perdre ou prendre du poids, Publié le 30. Sep 2006
Citer
Ok merci pour tes conseil je vais essayé pendant 3 mois pour perdre tous ce gras ça a interet a marché
stich
Nouveau membre
0 Messages
Perdre 12Kg
Perdre ou prendre du poids, Publié le 30. Sep 2006
Citer
Ok merci du tuyo mais pourquoi des serie courte car si je fais des serie courte faut que je pousse lourd
stich
Nouveau membre
0 Messages
Perdre 12Kg
Perdre ou prendre du poids, Publié le 30. Sep 2006
Citer
Slt a tous voila je mesure 1m75 pour 89kg je souhaiterais perdre 12kg je pratique la musculation depuis 2 ans que dois je faire pour perdre du gras et conservé au mieux un peut de muscle ?