Bonjour ├á tous, Je voudrais me lancer dans un régime pour perdre 5/10kg (je fais 1m60 pour 65kg). J'ai déj├á tenté plusieurs régimes qui n'ont soit pas fonctionné, soit qui m'ont fait perdre du poids que j'ai repris tout de suite. Cette fois je voudrais donc suivre un régime sur le long terme pour ne rien reprendre. Comme je me connais, je veux quelque chose qui ne soit ni trop privatif, ni trop contraignant et je suis tombée sur le site
http://www.kitchendiet.fr/]Kitchendiet Leurs formules ont l'air d'├¬tre équilibrées et bonnes, je suis très tentée par le principe de livraison de mes menus de la semaine, les courses et la préparation des repas sont toujours difficiles pour moi quand je suis au régime... :oops: Je voulais quand m├¬me avoir l'avis d'habitués et de pros avant de me lancer, alors j'attends vos réponses ! Qu'est ce que vous pensez de ce régime ?
