Rubrique Suz

Ok merci pour votre aide. J'essai déj├á de faire attention a ce que je mange et j'ai déj├á perdu un peu. Je n'ai pas de vélo ni d'appartement ni de vrai vélo et je n'ai pas le temps de faire du jogging 3 fois par semaine ... donc je ne sais pas trop comment faire ..

Personne ne peux m'aider ?

Bonjour a toutes et a tous !! Tout d'abord je vous souhaite une très bonne année 2009 ! J'aimerais essayer de bien commencer lannée en faisant plus de sport et un petit régime. Je me marie en juillet et je vais faire l'essayage de ma robe fin avril donc je souhaiterais perdre au minimum 5kg d'ici fin avril (sans les reprendre par la suite bien sur !!). J'essaie donc de faire un peu plus attention a ce que je mange. Par contre j'aimerais vraiment affiner mes cuisses, hanches et fesses mais je ne veux pas prendre de musles. Je trouve mes cuisses trop rondes donc je veux perdre du gras mais je ne veux pas non plus ressemnbler a un super sportif ou on voit tous les muscles des cuisses .. (j'espère que vous comprenez ce que je veux dire). Mon soucis c'est que je n'ai pas vraiment de temps pour aller dans une salle de sport, j'aimerais donc savoir si vous avez des exercices qui pourrait m'aider ? Je vous remercie par avance !! je suis vraiment motivée !!!