Bonjour, Je suis toute nouvelle sur le forum et j'ai besoin de votre aide pour trouver une solution à mon problème. Je suis petite (1.58 m) et je trouve mes cuisses trop rondes. je ne présente pas de gros problème de poids (juste 2 ou 3 kilos à perdre -je pèse 50 kgs-) Je fais du sport (LIA, cardio en salle - enfin je faisais puisque mon abonnement est terminé depuis fin juin), je marche (qd je peux environ 1 h 30 (2 à 3 fois par semaine)), et j'essaie de nager 40 minutes par séance, 3 fois par semaine. Je sollicite votre aide pour pouvoir perdre ces rondeurs. Pourriez-vous m'indiquer si mes activités ont une chance de m'apporter du résultat, si cela semble adapté ou si je fais n'importe koi !!! Et puis :lol: (navrée d'en demander autant :roll: ) quelle alimentation adopter (je suis un bec sucré :!: ) Un détail de plus, je n'ai plus 20 ans lol Merci pour votre aide.
