Rubrique Tanuki

C'est mal de juger de quelqu'un sans le connaitre. Tu me dis : ouais tu vas attendre d'y être et tout, te tourner les pouces en attandant. Qu'en sais-tu? Ce type de remarque est blessant car à ranger dans la catégorie : non mais t'as pas de volonté pour de vrai. Tu veux savoir alors? Je me suis fais mon plan alimentaire, j'ai été faire les courses en conséquance et je suis passée à la salle de sport prendre la température et les tarifs, résultat : je commence le cardio lundi prochain, et mon alimentation saine dès ce soir. Alors avant de balancer des grandes certitudes, faut peut etre se dire que on a pas forcément tous les mêmes réactions et les mêmes façon d'aborder les défis... Concernant mes soucis qui m'ont entrainés la dedans, oui y'en a , mais il est temps que je tourne la page, et que je canalise cette colère en quelque chose de positif... mes aspirations? perdre du poids, me muscler et ensuite... de la lutte ! Voila :)

@ Goonette : whoua, beau travail ! ^^ C'est clair, c'est le genre d'exemple qui motive un max :) je te remercie d'avoir poster sur mon topic en tout cas :) ... et je vois que tu comprends tout à fait le coup de basse cour en justaucorp fluo . La personne que j'ai eu au téléphone concernant la salle qui m'intéresse m'a confirmé qu'ils acceptent tout ... ils ont des personnes maigres, et des gros , il m'a dit avoir eu pendant quelques mois une personne de 140kg, passée à 90kg (mais sans accompagnement diététique, il a repris une partie) ... @dodoche : et donc, j'enchaine à propos des régimes : non je n'en ai pas marre :) j'en ai marre de pas tenir plutot ^^ et de reprendre ensuite ... ici, la salle de sport m'a conseillé une diététicienne aurpès de laquelle j'ai pris rendez vous, surtout pour le coté mental et biensur avoir des conseils niveau alimentation, vu que je connais les régimes sans activités physique et que je les ai pratiqué avec moins de poids à gérer... . Cette diététicienne accompagne plusieurs personnes de la salle de sport, plutot à tendance 'surpoids', c'est ce qui m'a encouragé à l'appeller. Malheureusement, pas de rendez vous avant le 20 aout, mais elle m'a dit que je pouvais commencer ce qui était cardio en douceur, genre vélo. Voila :)

Et bien le truc, c'est que je suis complètement sédentaire en ce moment. Je suis au chomage, je viens d'emménager et ne connais personne sur Angers, mon cheri bosse la journée donc je me retrouve toute seule. C'est pas la meilleure motivation pour se reprendre ^^ le laisser-aller est trop facile dans ce cas :/ Justement, je préfère sortir et voir du monde, me confronter même si c'est dur... j'ai d'ailleur téléphoné à une salle de sport qui me parait pas mal (X-TREM) et j'ai expliqué à la personne mon soucis de poids. Il a surtout peur que je ne tienne pas mentalement parlant du fait de cette confrontation, et en entendant ma motivation m'a félicitée de prendre ma vie en main et d'oser. C'est de ça dont j'ai besoin, des gens qui vont me dire : whoua quel courage ! et des autres, ceux qui diront : mais qu'est qu'elle fout là la grosse elle ferait mieux d'arrêter de bouffer... les premiers me rendront fière, et les seconds me donneront encore plus envie de me dépasser et d'aller de l'avant. Mais peu importe comment je suis ou je serai, il y aura toujours des gens pour dénigrer c'est comme ça ^^ autant se mettre un coup de pieds aux fesses et y aller franchement (enfin, je parle pour moi évidemment). J'avais pensé également au vélo d'appartement, mais je me connais, je n'ai pas de discipline personnelle quand je suis seule avec moi même et j'ai besoin de m'accrocher à quelque chose ... qui soit autre chose que alimentaire :D Voila :)

Vi, c'est ce que je comptais faire... Il est clair que pour l'instant, je ne suis pas fière de mon corps, mais j'essaie d'assumer un max. Il est vrai que j'appréhende la salle (je pense en avoir trouvée une à laquelle je peux me rendre facilement), mais même en cas de mauvaise remarque, j'ai la niac ! Sinon, j'ai fureté un peu partout sur le net pour voir à quel type de résultat j'aimerai arriver (c'est bon de rêver ^^) sachant que je ne suis pas une fan des corps trop minces et secs (question de gout) et je suis tombée sur le site de Karine Brouillard et ce genre de résultat me plairait ... et je sais que ce ne sera pas du jour en lendemain biensur ) Bon, à bientot pour des nouvelles des salles ... :)

Merci beaucoup pour ce message de soutien :) Un idée pour les salles sur Angers? Sinon, vous pensez quoi des salles styles grande chaine, avec des noms à base de Forme Fitness ou Fitness Gym (nom inventé)... je n'ai pas l'impression que ça puisse me correspondre, j'aurai un peu l'impression de me retrouver dans un club d'aerobique ou une super grande salle pas accueillante du tout :s et vu que je cherche plus la musculation, je ne sais pas si ce genre de centre fitness-remise en forme est ce que je recherche ... je vais passer quelques coups de téléphone pour me renseigner biensur, mais pour avoir déjà fait ce genre de démarches auparavent (avant mon déménagement), je sais aussi qu'on a du tout et du n'importe quoi : oui oui 40 kilo on vous fait perdre ça en 5 mois ! (déjà là ça part mal), oui les oui oui votre gabarit n'est pas un problème ... et on arrive sur place c'est rempli de cocottes jeune cadre dynamique qui piaillent comme dans un poulailler ^^ donc ça refroidit un peu ... . Sinon merci encore de l'encouragement, je vous tiens au courrant de mes recherches :)

Merci beaucoup de ces encouragements ^^. A propos de mon objectif, j'ai enfin compris que ça ne servait strictement à rien de se dire : whoua je veux faire 55kg ! parce que tout simplement je n'ai jamais fais ce poids depuis que je mesure 1m70 (au plus bas j'ai été à 65/70) et que de base, je n'ai pas une carure à porter le 55 (haaa si seulement les nutritionnistes de ce temps là l'avait franchement dis à ma mère qui m'a convaincue que j'étais grosse et moche ^^). Concernant l'aspect coaching, je comprend ce que tu veux dire, je cherche juste un soutient moral plus qu'autre chose, même si c'est qu'un petit peu ... par exemple ton message me remonte à bloc ^^. Ensuite, oui il y a des cons partout, qui ne tente rien n'a rien :) et c'est aussi pour ça que je demande sur ce forum si quelqu'un s'y connait sur les salles de Angers (vu que j'y suis nouvelle). Merci de ta réponse en tout cas :)

Bonjour, Comme j'ai trouvé ce forum très sympathique, je me décide de poster ... Voila, je vous explique .. j'ai 26 ans, je suis en surpoid (et pas que un peu), j'ai perdu 30 kilos en 6 mois l'année dernière et j'en ai presque repris la moitié. Je n'ai fait que du 'régime' et rien à coté, de peur de me blesser car je suis sujette aux tendinites des tendon d'achille, à cause de mon surpoid. Mais j'en ai marre ... Donc, je n'aime pas la natation, je sais que je devrais en faire mais mon corps est trop moche et c'est un peu trop pour moi à ce moment. Néanmoins, je suis très courageuse, et j'aimerai me mettre à la muscu intensive (enfin, je sais que ce sera surtout du cardio dans un premier temps ^^)... mon poids me handicape dans la vie de tous les jours (bonjour les volées d'escalier ou les pentes ...) et j'en ai plus qu'assez. Un régime n'est pas suffisant mentalement parlant, car j'ai l'impression de ne 'rien' faire. J'ai déjà fait un peu de muscu il y a deux ans (mais j'étais trop impressionnée par les bodybuilders à coté de moi, ils étaient super sympa mais ma honte a pris le dessus...) et le patron de la salle voulait m'en faire faire en intensif et me transformer (dixit: avec un corps pareil de base, y'a moyen d'aller loin ! ... heu mais je suis que tout en gras O_o ). Donc voila, j'aimerai reprendre ma vie/corps en main, et maitriser ce corps et l'apprécier (la size acceptance ça va 5 minutes, quand on peut plus monter 1 étage sans souffler comme un boeuf, ça fait pitié :/ ). Voici mes petites questions : - dois-je faire un bilan santé avant de commencer? - je suis à la recherche d'un club sur Angers, quelque chose de 'convivial', avec un 'coach' pour me pousser (j'en ai vraiment besoin^^') et me donner des conseils alimentaires, quelqu'un s'y connait ? Alors concernant mon poids, je fais 130k pour 1m70 (et oui je sais je sais), j'ai fais une tonne de régime (depuis l'age de 14 ans , merci maman =.= ), et je n'ai fais en fin de compte que prendre du poids. J'ai été chez des nutritionnistes évidemment, et à part me donner l'envie de leur coller un pain, ça ne m'a aidé en rien. Je sais que la base est d'avoir de la volonté. J'en ai. Mais j'ai du mal sur le temps, voila pourquoi j'aimerai aider mon corps à aller mieux :) et aider ma tête aussi à se sentir mieux ^^. Mon but étant de descendre à 90/100 kg, et je sais pertinamment que ça ne se fait pas du jour au lendemain et que c'est un travail de longue haleine. Merci de m'avoir lue et merci de vos conseils :)