:sm2: Hello, moi c'est Tequila,...Je suis une fille de 27 ans, j'ai un bébé de 20 mois. 2 ans avant ma grossesse j'avais réussi à perdre 15 kg et je faisais 53 Kg pour 1m63. J'ai arrêté de fumer et j'ai pris 5kg, puis je suis tombée enceinte, j'ai pris 15kg et résultat, en passant par des hauts et des bas, je pèse aujourd'hui 68 Kg et je n'arrive plus à m'en sortir....Mon mari me dit que je suis trop hypnotisée par mon poids, c'est pour cela que je n'arrive pas à perdre... Je suis dans un cercle vicieux car je veux perdre, je n'y arrive pas et je mange, je culpabilise, etc...etc...Un de mes plus gros défaut encemoment, en plus c'est que je bos 2 apéros par soir...Je pense que çà joue. Aidez-moi SVP avec un programme rapide. :cry: Je ne peux pas aller en salle, mais je fais soit 1/2 heure de vélo avec mon chien par jour, soit je courre 1/2 heure, sinon je fais beaucoup de promenades. Ce que je ne veux pas entendre, c'est tu ne retrouveras pas tes 53Kg. Merci d'avance pour votre aide..A bientôt j'espère.. afraid Ah oui, j'oubliais, je suis aussi assez stressée depuis quelques mois, angoissée, et je ne sais pas pourquoi, peut être est ce que çà joue....
