Tiger
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Bonjour, En fait je fais 1m88 pour 105 kilos et je voulai savoir comment faire pour changer la graisse en muscle.. En effet, au niveaux de mes jambes je n'ai rien a demander car j'ai fai du velo, mais par contre mon probleme se situe au niveau des abdos ki sont cacher par une couche de graisse ainsi k mes pectoraux.... J'aimerais des conseils car c'est quelquechose ki me complexe énormément... Ke dois-je faire????????? Merci d'avance...
