[i:4fc961abea][color=red:4fc961abea]Merçi beaucoup , mais en ce qui concernes les sucreries j'ai déjà éssayé mais je finis par craquer. Auriez-vous des astuces pour m'en empêcher? ^^[/color:4fc961abea][/i:4fc961abea] [i:4fc961abea][color=blue:4fc961abea]Mon grand frère n'arrête pas de me répéter que c'est un manque de volonté, mais lui ne se prive pas de s'empiffrer de chocolats, boissons ect devant moi...Et au bout d'un moment je m'y met aussi.[/color:4fc961abea][/i:4fc961abea]
[i:b67b4f1119][color=green:b67b4f1119]Bonjour à tous et à toutes. Je me présentes, je m'appelle Harry, j'ai 15 ans et j'ai vraiment du mal à perdre du poids :cry: . Pourtant il y a quelques année de cela, j'avais un physique assez avantageux, mais, depuis les vacances d'été je me suis un peu relaché,(graisse au niveau des hanches et des pectoraux, sans oublier les cuisses et les fesses) et j'aimerais avoir des conseils ou recomandations pour perdre du poids chez soi sans appareils spéciaux. Je vous remerçi d'avance.[/color:b67b4f1119][/i:b67b4f1119]
