Rubrique titou40

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titou40
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Moi j'ai pris ├á peu prés 3 sac de serious mass pendant 4 mois environ,je suis passé de 58kg ├á 65kg. La o├╣ je suis content c'est que je me sens moins maigre,on voit moins les os et j'ai pris aussi des formes. Le hic c'est que mes joues ont vachement gonflé,la c'est vraiment pas cool et j'ai pris aussi du bide mais la c'est normal,avec un peu d'abdo je vais en perdre. Ca fait maintenant 1 an que j'ai arr├¬tté et je n'ai pas perdu 100g. Maintenant je vais me mettre ├á courir pour perdre des joues et faire un peu d'abdo pour perdre du bide et ce sera bon.