Rubrique titpuk

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titpuk

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Améliorer mon cardio

Forum cardio, Publié le 6. Jul 2012

Cet hiver j'ai fais palier 10 en salle de sport

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Améliorer mon cardio

Forum cardio, Publié le 5. Jul 2012

pas avant 8mois le test de luc leger en navette,

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Améliorer mon cardio

Forum cardio, Publié le 5. Jul 2012

C'est le Luc léger sur 20m, je peux courir n'importe quelle jour de la semaine.

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Améliorer mon cardio

Forum cardio, Publié le 4. Jul 2012

Bonjour J'ai 22ans et je dois passer des tests de recrutement pour le métier que je souhaite mais je sais pas comment faire mon programme de course ├á pied pour m'améliorer au test de Luc léger. J'aurais besoin de conseil pour créer mon programme sans trop délaisser la muscu. Merci d'avance