topi
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Forum musculation,
Publié le 30. Sep 2006
Hello, mon record quand je pesais 105 kg etait a 160 KG et maintenant que je pese 95 KG (je viens de perdre 10 kilos...et oui je suis hélas un peu gras :cry: ) j'arrive a en faire une à 150 Kg...Toutefois je m'entraine très mal à cause du boulot (2 seance maxi par semaine, des fois une seule). Je suis largement plus fort pendant mes conges car j'essaie d'y aller 5 fois par semaine. Sinon la musculation je me suis inscrit il y a bientot 20 mois ... avec des periodes d'arret. Par contre j'en avait deja fait avant. (au lycee puis à la fac) Mon objectif maintenant est de descendre à 88KG (je mesure 1m78) sans perdre au niveau maxi. SInon a l'incliné j'arrive à faire une rep à 130-135KG. @ bientot
