Rubrique toto42

Bonjour à tous :) Alors voilà la rentrée est passée et come beaucoup de monde j'ai pris des bonnes résolutions :lol: La mienne consiste à maigir et à me faire des abdos mais je me pose 2 petites questions : 1°) Vaut-il mieux faire mes abdos ''doucement'' ou''rapidement'' pour plus transpirer ? Les abdos travaillent plus en les faisant lentement non ? 2°) J'ai envie de maigrir principalement du visage et je me suis donc orienté vers une meilleure alimentation (et bien sûr ca marche !). Mais si je maigris, ne vais-je pas perdre des muscles que je travaille plutôt que du visage ? Voilz j'espère que vous pourrez m éclairer ! A bientôt !