Rubrique ulivieru

cest ou la bonne partie stp? merci pour ta reponse mais je sais pas cest quoi du curl moi jen fais dans le garage avec une barre de traction :D mais quand je dis que mon bras droit est plus gros...cest tres visible quand je contracte..jaimerais bien egaliser tout sa

salut tout le monde je suis nouveau sur ce forum voila jai 15 ans et jai un bras droit relativement muscler par rapport a celui de gauche du a ma pratique du handball (je suis droitier) je fais des tractions et des pompes pour essayer degaliser les 2 bras mais voila je progresse mais jai limpression quil nya que le dos et les pecs qui preinent du volume et un peu le bras droigt (meme si la je pratique plus le hand du fait que ce soit lété) alors jaimerais de laide pour faire un peu grossir mon bras gauche ainsi son epaule qui est dans le meme cas quel e biceps :? merci davance