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Rubrique unefille23

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unefille23
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Squat, fente ...et quoi d'autre?
Perdre ou prendre du poids, Publié le 13. Jun 2006
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merci pour tous ces exercices ils me seront bien utiles, cependant, je veux bien que tu m'expliques ceux à faire en salle ou plutot chez moi. J'ai des haltères, banc etc. étant donné que mon frère fait de la muscu. Je te remercie
unefille23
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Squat, fente ...et quoi d'autre?
Perdre ou prendre du poids, Publié le 11. Jun 2006
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Je souhaite galber, prendre du volume pour une femme c'est pas terrible !! J'ai 19 ans. bzzzzzzzz
unefille23
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Squat, fente ...et quoi d'autre?
Perdre ou prendre du poids, Publié le 11. Jun 2006
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Merci d'avoir répondu, c'est sympa ! J'aurai bien voulu faire tes exercices mais je n'ai pas d'appareils ... bzzzzzzzz
unefille23
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Squat, fente ...et quoi d'autre?
Perdre ou prendre du poids, Publié le 10. Jun 2006
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Personne ne peut me répondre?
unefille23
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Squat, fente ...et quoi d'autre?
Perdre ou prendre du poids, Publié le 2. Jun 2006
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bonjour a tous ! Je voudrai muscler mes cuisses (n'ayez pas peur elles ne sont pas toutes molles lol) je connais déjà les squats, les fentes (que je deteste !) mais a part ça quels exercices puis je faire? faire les memes sans arret c'est un peu fatiguant ! Selon vous combien de séries et de rep dois je faire par exo? merci bcp de vos rep !
unefille23
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Pâtes ou tomates mozza?
Compléments alimentaires, Publié le 26. Jul 2005
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Bonjour !! Voila je suis fan de pâtes et des tomates mozzarella! Je voudrai savoir lequel des deux plats et le moins calorique car j'en mange très souvent Deux tomates + une boule de mozarella+ huile+vinaigre balsamic ou pâtes+crème allégé? Je vous remercie!