bonjours,je vient de m'inscrire dans une salle de musculation mon poid est de 167kg pour 1.96m,je voudait perdre du poids rapidement set sculter mon corp,jai beaucoup de ventre et de poitrinequelq'un pourait t'il menvoyer un programme ?je peut aller a la salle tout les jours . j'ai entendu parler de bruleur de graisse comment ca s'utilise ?y a t'il des risque ou pas merci de me reponde a tous salut
