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Rubrique wardilizi

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wardilizi
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Explosivité
Forum musculation, Publié le 2. Sep 2009
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Merci pour tous ces conseils, quelqu'un pourrait me donner un exemple de programme pour gagner en explosivité, merci )
wardilizi
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Explosivité
Forum musculation, Publié le 28. Aug 2009
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ok mes les reps ? expliquez en détail, i am a shit...
wardilizi
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Explosivité
Forum musculation, Publié le 28. Aug 2009
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En fran├ºais ├ºa donne ? parce que je comprends pas les abréviations svp, merci )
wardilizi
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Explosivité
Forum musculation, Publié le 26. Aug 2009
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Voila bonsoir, j'ai 16ans je mesure 1m65 et je pese 64kg. J'aimerais gagné en explosivité et en muscle tout en perdant la graisse que j'ai en trop ) Sans arr├¬ter ma croissance vu que je suis petit ! A+